Quem está atento às minhas stories certamente já reparou que andei a fazer tratamentos estéticos.
Ontem terminou o 1º ciclo deste protocolo personalizado e estou muito contente com os resultados.
Vamos vê-los!
No mês de junho fiz um artigo em que contei que andava num processo de transformação desde abril. Durante este processo, tive o acompanhamento da minha querida PT Bárbara Torres para o treino e nutrição.
A nível de tratamentos estéticos, tive a sorte de ter as mãos da maravilhosa Camila Oliveira do espaço @cacuidademim do Pedrada Spa. Juntas, começámos um protocolo personalizado ao corpo todo a partir de maio. Como tal, tirou-me medidas, fez-me um questionário de saúde e hábitos diários. Depois, procedeu a uma avaliação para percebermos que zonas iríamos atacar.
No meu caso, as zonas mais críticas eram o abdómen, interior de coxas e costas. Mas, como também iniciei uma carga de treinos elevada, a drenagem manual ao corpo todo, foi igualmente recomendada.
Posto isto, começámos as sessões que tiveram sempre:
- Drenagem Linfática com Método Renata França;
- Massagem Modeladora nas zonas críticas;
- Radiofrequência da zona abdominal.
Ontem foi o último dia deste 1º ciclo de tratamentos e cheguei ao meu peso desejado! Ainda tenho muita coisa a melhorar e afinar, no entanto, deixo o antes e depois de uma das últimas sessões:
Em relação às medidas, os resultados foram também bastante surpreendentes!
Para teres uma ideia mais concreta, deixo também a foto que mostra o esforço de todas estas áreas combinadas: exercício físico, nutrição e estética:
Mas lembra-te, além das duas fantásticas profissionais que me acompanharam, nada disto teria sido possível sem disciplina e força de vontade.
Se quiseres mesmo, consegues tudo!
Agora estou quase a ir de férias mas, quando voltar, o foco vai estar de novo on.
Vamos falando.
Bisous,
Marina Véronique
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