Hoje é para ti que tiveste direito a uns diazitos ao sol.
Trabalhaste bem para o bronze?
Vem daí e vê uns truques para o conseguires manter!
Fim de férias e aquela cor de fazer inveja às inimigas.
Há quem tenha tido sorte!
Como eu não te invejo, trago-te dicas para manteres a tua pele com aquele bronzeado adorável que te dá um ar tão saudável e bonito.
As dicas que te dou são super simples. Por isso, podes perfeitamente aplicá-las no teu quotidiano, sem teres de fazer mudanças estruturais nas tuas rotinas.
#1 – Bebe muita água
A água é fundamental para o equilíbrio do nosso organismo. É essencial para manter as células da pele hidratadas, assim como a sua elasticidade. A recomendação diária é de pelo menos 1,5l.
#2 – Toma duche de água fria
Além de poupares gás em casa, ainda “acordas” a tua pele e ficas mais fresca. A água fria tem um efeito rejuvenescedor e, ao invés da água excessivamente quente, não provoca a descamação da pele.
#3 – Prefere o óleo de banho
O gel de banho pode ser, em alguns casos, um pouco “agressivo” para a pele quando o esfregas com algum vigor. Por isso, se pretendes manter o teu bronzeado por mais tempo, opta por óleos de banho que lavam e hidratam em simultâneo.
Quando saíres do banho não esfregues a toalha no corpo “como se não houvesse amanhã”. Passa a toalha devagar e com delicadeza, senão o mais provável é que percas o teu super tom, muito rapidamente.
#4 – Hidrata bem a pele
A rotina de hidratação da pele deve ser uma constante. Ainda para mais se a tua pele foi exposta a radiação solar, porque tem mais probabilidade a ficar desnutrida e seca.
Um bom truque para manter o bronzeado por mais tempo é usar um after sun no quotidiano. A sua fórmula está enriquecida com propriedades que favorecem a manutenção do bronzeado.
#5 – Consome vitamina C e carotenos
Os alimentos ricos em vitamina C e carotenos favorecem a manutenção do bronzeado, por isso, podes abusar (sobretudo) dos seguintes:
- Cenoura;
- Tomate;
- Pepino;
- Espinafre.




Achaste fácil? Então certamente que não te irá custar nada implementar os meus conselhos!
Pronta para manter um bronzeado incrível até ao Natal?
Quero ver fotos!
Bisous,
Marina Véronique